Atelier découverte yoga nidra
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
Loisirs et Culture - Divonne-les-Bains
07 décembre 2024 de 10h00 à 11h30
Moment de pure détente avec cette séance de yoga nidra animée par Amandine Chatton.
Moment de pure détente avec cette séance de yoga nidra animée par Amandine Chatton.
Profonde méthode de méditation, le yoga nidra est une technique très efficace pour apprendre à accéder de manière consciente à la détente. Il se base sur des techniques de visualisation et de respiration qui activent le système nerveux parasympathique.
La pratique s’effectue allongée et est guidée tout le long.
Prévoir un tapis de yoga ou de gym et une couverture. Plein tarif : à partir de 17 € (Non adhérent), Tarif réduit : à partir de 12 € (adhérent).
Profonde méthode de méditation, le yoga nidra est une technique très efficace pour apprendre à accéder de manière consciente à la détente. Il se base sur des techniques de visualisation et de respiration qui activent le système nerveux parasympathique.
La pratique s’effectue allongée et est guidée tout le long.
Prévoir un tapis de yoga ou de gym et une couverture. Plein tarif : à partir de 17 € (Non adhérent), Tarif réduit : à partir de 12 € (adhérent).
- Téléphone : 06 30 41 04 77
- Email : lecdivonne@gmail.com
- Site internet : https://www.lecdivonne.net/