Yoga nidra

Initiation / découverte dans le cadre d'un événement

Loisirs et Culture - Divonne-les-Bains

15 mars 2025 de 10h00 à 11h30

Moment de pure détente avec cette séance de yoga nidra animée par Amandine Chatton. Profonde méthode de méditation, le yoga nidra est une technique très efficace pour apprendre à accéder de manière consciente à la détente.

Idéale pour un moment de pure détente pendant cette belle période de ralentissement, cette profonde méthode de méditation est un des rares moments dans la vie où les relaxations émotionnelle, mentale et physique peuvent être complètes et simultanées.
La pratique s’effectue allongée et est guidée tout le long.
La détente qui ressort de cette méditation est assez incomparable.

Offrez-vous un moment calme et de tranquillité intérieurs !
Ouvert à tous, à partir de 16 ans.
Prévoir une couverture et un tapis de yoga. Plein tarif : à partir de 17 € (Non adhérent), Tarif réduit : à partir de 12 € (adhérent).