Atelier Sophrologie
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
Loisirs et Culture - Divonne-les-Bains
29 mars 2025 de 10h00 à 11h30
Venez découvrir ou redécouvrir la sophrologie!
Les exercices de sophrologie réveillent des sensations de vitalité et aident à relâcher les tensions. Ils procurent un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental.
Les techniques sophrologiques, s’appuyant entre autre sur des principes respiratoires et de relaxation, permettent de reprendre contact avec son corps en utilisant des pratiques concentratives applicables en toutes circonstances au quotidien.
D’un point de vue corporel, ces exercices réveillent des sensations de vitalité et aident à relâcher les tensions. Ils procurent un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental.
Au niveau mental, les techniques activent la concentration, la lucidité et la créativité de l’individu, lui permettant ainsi de mobiliser ses ressources et capacités pour échapper aux préoccupations quotidiennes et vivre une existence plus positive. Plein tarif : à partir de 17 € (Non adhérent), Tarif réduit : à partir de 12 € (adhérent).
D’un point de vue corporel, ces exercices réveillent des sensations de vitalité et aident à relâcher les tensions. Ils procurent un sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental.
Au niveau mental, les techniques activent la concentration, la lucidité et la créativité de l’individu, lui permettant ainsi de mobiliser ses ressources et capacités pour échapper aux préoccupations quotidiennes et vivre une existence plus positive. Plein tarif : à partir de 17 € (Non adhérent), Tarif réduit : à partir de 12 € (adhérent).
- Téléphone : 06 30 41 04 77
- Email : lecdivonne@gmail.com
- Site internet : https://www.lecdivonne.net/